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生田 Public

2011/10/17 05:37 - 06:56 ／ Japan 神奈川県川崎市宮前区

INOU(GC100)

Total distance: 30.49 km Trip time: 1:19'14 Average speed: 23.4 km/h
Ascending altitude: 694 m Descending altitude: 689 m Total calories: 629 kcal

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生田

  • Japan・神奈川県川崎市宮前区　 2011/10/17 05:37 - 06:56
  • [Trip time] 1:19'14 [Total distance] 30.49km
    [Average speed] 23.4km/h [Ascending altitude] 694m [Descending altitude] 689m
    [Total calories] 629kcal
    [Tags] Road bike, Training, Hill climb

長尾から生田。
登りは170～180bpm。

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COG'S
（ Male / Japan ）

東京都狛江市でロード系のショップやってます。 http://www.cogs.jp/ ヒルクライムレースの年齢別でなんとか入賞を狙うレベルですが、 INOUで楽しく練習日記を付けています。 1日1～2時間しか走れませんので、東京都多摩市、稲城市辺りで 効率の良いコースを日々探し中です。

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