2015/07/29 家族サービス?
2015/07/29 08:45 - 13:20 / Japan 金甲山
Total distance: | 40.15 | km | Trip time: | 4:35'08 | Average speed: | 11.4 | km/h | |
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Ascending altitude: | 1153 | m | Elapsed time: | 3:02'42 | Total calories: | 417 | kcal |
Split time | 00:01’08 | |
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Lap time | 00:01’08 | |
Trip lap distance | 10.11 | km |
Average | Maximum | |||
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Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
家族サービスを安上がりに。
子連れだからペースは超ゆっくり。
帰りにうどんとコンビニでアイスのみ。
確か、総重量10.7㎏ でもリヤサス危うし…
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