GCT朝練+坂4本 
2015/08/02 05:04 - 10:43 ／ Japan 沖縄本島
| Total distance: | 96.81 | km | Trip time: | 5:38'56 | Average speed: | 23.4 | km/h | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ascending altitude: | 1306 | m | Elapsed time: | 4:07'12 | Total calories: | 1456 | kcal |
| Split time | 00:01’08 | |
|---|---|---|
| Lap time | 00:01’08 | |
| Trip lap distance | 10.11 | km |
| Average | Maximum | |||
|---|---|---|---|---|
| Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
| Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
| Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
GCT朝練+坂4本
- Japan・沖縄本島 2015/08/02 05:04 - 10:43
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[Trip time] 5:38'56
[Total distance] 96.81km
[Average speed] 23.4km/h [Ascending altitude] 1306m [Total calories] 1456kcal
[Tags] Road bike, Training, Summer
海中道路で知らない方とチーム員とで高強度。
最後は疲れてぬちまーすの坂の前でちぎれた。
ラストのハートライフ坂は完全にタレていた。
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- TCR ADVANCED SL4
黒くて渋いやつ
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なんなん
（
Male /
Japan ）
沖縄県那覇市在住。 ぼっち。アニメ、オカルト好き。ロード自転車乗り。 只今ぼっち自転車仲間を絶賛募集中！ 自転車サークル作りましょう！！
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