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• Japan・群馬県　 2011/10/23 09:10 - 09:41
• [Trip time] 0:30'41 [Total distance] 0.6km
  [Average speed] 27.3km/h [Ascending altitude] 0m [Descending altitude] 1m
  [Total calories] 13kcal
  [Tags] Road bike, Race, Hill climb

結果14位･･･（泣）
脚の調子は良いが何故か平常時から心拍数が高かった。
レース中は終始180近く。
13分で先頭の小集団からちぎれる(T_T)
短時間の高負荷トレーニングやインターバルばかりで、
心肺が付いていかなかった感じ。
短時間で心肺機能UP出来るのだろうか･･･（悩）
それにしても先頭の2人ケイデンス高い。どれだけ心肺強いんだろう。
間違えてスタート直後から動画のみ。

LOOK 586

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COG'S
（ Male / Japan ）

東京都狛江市でロード系のショップやってます。 http://www.cogs.jp/ ヒルクライムレースの年齢別でなんとか入賞を狙うレベルですが、 INOUで楽しく練習日記を付けています。 1日1～2時間しか走れませんので、東京都多摩市、稲城市辺りで 効率の良いコースを日々探し中です。