あえぎあえぎ和泉葛城へ
2013/09/06 14:23 - 17:51 / Japan 大阪府岸和田市
Total distance: | 39.62 | km | Trip time: | 3:28'40 | Average speed: | 15.6 | km/h | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Ascending altitude: | 1048 | m | Elapsed time: | 2:48'47 | Total calories: | 646 | kcal |
Split time | 00:01’08 | |
---|---|---|
Lap time | 00:01’08 | |
Trip lap distance | 10.11 | km |
Average | Maximum | |||
---|---|---|---|---|
Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
頑張ったつもりなのに、前回より45秒遅い。
山頂の少し手前で足がつった。まだまだあかん。
ビアンキ
(
Male /
Japan )
大阪府岸和田市在住です。 地元の山「和泉葛城山」でヒルクライムを楽しんでます。