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よみうりランド Public

2011/10/25 05:41 - 06:50 ／ Japan 東京都稲城市

INOU(GC100)

Total distance: 25.61 km Trip time: 1:08'56 Average speed: 23.2 km/h
Ascending altitude: 600 m Descending altitude: 612 m Total calories: 627 kcal

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よみうりランド

  • Japan・東京都稲城市　 2011/10/25 05:41 - 06:50
  • [Trip time] 1:08'56 [Total distance] 25.61km
    [Average speed] 23.2km/h [Ascending altitude] 600m [Descending altitude] 612m
    [Total calories] 627kcal
    [Tags] Road bike, Training, Hill climb

Z坂×10回。
相変わらず心拍がすぐ上がる。
MAX毎回175～180bpm。

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COG'S
（ Male / Japan ）

東京都狛江市でロード系のショップやってます。 http://www.cogs.jp/ ヒルクライムレースの年齢別でなんとか入賞を狙うレベルですが、 INOUで楽しく練習日記を付けています。 1日1～2時間しか走れませんので、東京都多摩市、稲城市辺りで 効率の良いコースを日々探し中です。

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