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国道58号　首里石嶺-名護市役所 Public

2013/09/14 06:06 - 12:18 ／ Japan 沖縄県那覇市首里石嶺町

STEALTH50(GL50)

Total distance: 132.77 km Trip time: 6:12'44 Average speed: 23.9 km/h
Ascending altitude: 1310 m Elapsed time: 5:21'50 Total calories: 1515 kcal

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Distance(km)
  • Speed(km/h)
  • Altitude(m)
  • Heart rate(bpm)
  • Cadence(rpm)
  • Power(watt)

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Navigation speed

Distance/Time

Split time 00:01’08
Lap time 00:01’08
Trip lap distance 10.11 km
AverageMaximum
Lap speed10.3km/h25km/h
Lap heart rate138.5bpm163bpm
Lap cadence50.1rpm87.5rpm

国道58号　首里石嶺-名護市役所

  • Japan・沖縄県那覇市首里石嶺町　 2013/09/14 06:06 - 12:18
  • [Trip time] 6:12'44 [Total distance] 132.77km
    [Average speed] 23.9km/h [Ascending altitude] 1310m [Total calories] 1515kcal
    [Tags] Road bike, Long touring

国道58号線往復で130km。
アウター×トップ～2枚目くらいでほぼ走行。そのためケイデンスめっちゃ低いです。
コンパクトからノーマルクランクに変わり、重いギアに慣れたいことと、単純に高ケイデンス走は疲れるので楽なほうってことで。

Bike used in this trip
TCR　ADVANCED SL4

黒くて渋いやつ

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なんなん
（ Male / Japan ）

沖縄県那覇市在住。 ぼっち。アニメ、オカルト好き。ロード自転車乗り。 只今ぼっち自転車仲間を絶賛募集中！ 自転車サークル作りましょう！！

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