馬天小裏坂大見武坂登り
2015/08/29 07:38 - 09:08 / Japan 沖縄県与那原町
Total distance: | 13.65 | km | Trip time: | 1:30'00 | Average speed: | 12.7 | km/h | |
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Ascending altitude: | 316 | m | Elapsed time: | 1:01'20 | Total calories: | 30 | kcal |
Split time | 00:01’08 | |
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Lap time | 00:01’08 | |
Trip lap distance | 10.11 | km |
Average | Maximum | |||
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Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
ラリー21T9気圧ギア12-28にボトル2つ満タンフロントバッグ付き。馬天は28tオンリーのシッティングとダンシング。大見武は17tのダンシングオンリー。大見武はいい感じだったので馬天でもダンシング時ギア21~23tで次回やってみよう。
としちゃん
(
Male /
Japan )