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多摩サイ-連光寺 Public

2011/11/02 06:01 - 07:07 ／ Japan 東京都多摩市

INOU(GC100)

Total distance: 29.02 km Trip time: 1:06'40 Average speed: 29 km/h
Ascending altitude: 85 m Descending altitude: 183 m Total calories: 711 kcal

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多摩サイ-連光寺

  • Japan・東京都多摩市　 2011/11/02 06:01 - 07:07
  • [Trip time] 1:06'40 [Total distance] 29.02km
    [Average speed] 29km/h [Ascending altitude] 85m [Descending altitude] 183m
    [Total calories] 711kcal
    [Tags] Road bike, Training, Hill climb

調子が悪いので連光寺途中でやめて多摩サイに･･･｡

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COG'S
（ Male / Japan ）

東京都狛江市でロード系のショップやってます。 http://www.cogs.jp/ ヒルクライムレースの年齢別でなんとか入賞を狙うレベルですが、 INOUで楽しく練習日記を付けています。 1日1～2時間しか走れませんので、東京都多摩市、稲城市辺りで 効率の良いコースを日々探し中です。

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