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大垂水峠 Public

2011/11/04 06:19 - 10:07 ／ Japan 東京都八王子市

INOU(GC100)

Total distance: 91.03 km Trip time: 3:48'23 Average speed: 26 km/h
Ascending altitude: 1022 m Descending altitude: 1028 m Total calories: 2145 kcal

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大垂水峠

  • Japan・東京都八王子市　 2011/11/04 06:19 - 10:07
  • [Trip time] 3:48'23 [Total distance] 91.03km
    [Average speed] 26km/h [Ascending altitude] 1022m [Descending altitude] 1028m
    [Total calories] 2145kcal
    [Tags] Road bike, Training, Hill climb

龍勢前なのにすこぶる調子悪い。
すぐ脚パンパンになる。
やはり踏み込む走りを続けた方が良かったっぽい。

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COG'S
（ Male / Japan ）

東京都狛江市でロード系のショップやってます。 http://www.cogs.jp/ ヒルクライムレースの年齢別でなんとか入賞を狙うレベルですが、 INOUで楽しく練習日記を付けています。 1日1～2時間しか走れませんので、東京都多摩市、稲城市辺りで 効率の良いコースを日々探し中です。

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