ペダリング練習 
2015/09/01 11:02 - 12:17 ／ Japan 滋賀県
| Total distance: | 42.11 | km | Trip time: | 1:15'00 | Average speed: | 33.9 | km/h | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ascending altitude: | 161 | m | Elapsed time: | 1:13'33 | Total calories: | 596 | kcal |
| Split time | 00:01’08 | |
|---|---|---|
| Lap time | 00:01’08 | |
| Trip lap distance | 10.11 | km |
| Average | Maximum | |||
|---|---|---|---|---|
| Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
| Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
| Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
ペダリング練習
- Japan・滋賀県 2015/09/01 11:02 - 12:17
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[Trip time] 1:15'00
[Total distance] 42.11km
[Average speed] 33.9km/h [Ascending altitude] 161m [Total calories] 596kcal
[Tags] Road bike
先日の鈴鹿シマノロードレース大会で、パイオニアのブースでペダリングモニターを体験してきました。
その際に教えてもらったペダリングがモニター上でかなり効率が良かったので、その練習。
ケイデンスを往路70bpm+、復路を90bpm+で。
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- ブリヂストン・レイダックRDR
ブリヂストン・アンカーの前身、レイダックのオールクロモリモデルRDR。
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ドギー
（
Male /
Japan ）
2014年秋からロードバイクに取り組み始めて、色んな事にチャレンジしたいです。 現在使用しているロードバイクはオーパスのアレグロ（カーボンフレーム）とブリヂストンのRADAC（クロモリフレーム）。
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ドギー
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