長尾あじさい寺-喜津根坂 
2011/11/08 05:39 - 06:49 ／ Japan 神奈川県川崎市宮前区
| Total distance: | 25.77 | km | Trip time: | 1:09'01 | Average speed: | 22.7 | km/h | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ascending altitude: | 534 | m | Descending altitude: | 522 | m | Total calories: | 501 | kcal |
長尾あじさい寺-喜津根坂
- Japan・神奈川県川崎市宮前区 2011/11/08 05:39 - 06:49
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[Trip time] 1:09'01
[Total distance] 25.77km
[Average speed] 22.7km/h [Ascending altitude] 534m [Descending altitude] 522m
[Total calories] 501kcal
[Tags] Road bike, Training, Hill climb
長尾170bpm80rpm
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COG'S
（
Male /
Japan ）
東京都狛江市でロード系のショップやってます。 http://www.cogs.jp/ ヒルクライムレースの年齢別でなんとか入賞を狙うレベルですが、 INOUで楽しく練習日記を付けています。 1日1～2時間しか走れませんので、東京都多摩市、稲城市辺りで 効率の良いコースを日々探し中です。
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yoshi
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