ビワサイ朝練de回復走 
2015/09/20 06:35 - 08:34 ／ Japan 滋賀県
| Total distance: | 41.51 | km | Trip time: | 1:59'21 | Average speed: | 30.3 | km/h | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ascending altitude: | 206 | m | Elapsed time: | 1:18'01 | Total calories: | 479 | kcal |
| Split time | 00:01’08 | |
|---|---|---|
| Lap time | 00:01’08 | |
| Trip lap distance | 10.11 | km |
| Average | Maximum | |||
|---|---|---|---|---|
| Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
| Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
| Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
ビワサイ朝練de回復走
- Japan・滋賀県 2015/09/20 06:35 - 08:34
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[Trip time] 1:59'21
[Total distance] 41.51km
[Average speed] 30.3km/h [Ascending altitude] 206m [Total calories] 479kcal
[Tags] Road bike
ここ最近の練習からビワイチの疲れも手伝って、疲労がたまり気味。
ビワサイの朝練で後方を走り続けて回復走になったかな？
コンディションを整えてしっかりと走れる日も作らないと。
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- ブリヂストン・レイダックRDR
ブリヂストン・アンカーの前身、レイダックのオールクロモリモデルRDR。
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ドギー
（
Male /
Japan ）
2014年秋からロードバイクに取り組み始めて、色んな事にチャレンジしたいです。 現在使用しているロードバイクはオーパスのアレグロ（カーボンフレーム）とブリヂストンのRADAC（クロモリフレーム）。
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ドギー
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