軽く坂トレ 
2013/09/23 16:48 - 17:22 ／ Japan 横浜市
| Total distance: | 11.39 | km | Trip time: | 0:34'35 | Average speed: | 22.2 | km/h | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ascending altitude: | 229 | m | Elapsed time: | 0:30'51 | Total calories: | 210 | kcal |
| Split time | 00:01’08 | |
|---|---|---|
| Lap time | 00:01’08 | |
| Trip lap distance | 10.11 | km |
| Average | Maximum | |||
|---|---|---|---|---|
| Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
| Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
| Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
軽く坂トレ
- Japan・横浜市 2013/09/23 16:48 - 17:22
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[Trip time] 0:34'35
[Total distance] 11.39km
[Average speed] 22.2km/h [Ascending altitude] 229m [Total calories] 210kcal
[Tags] Road bike, City, Training
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- ANCHOR RA6
ヒルクライム用に追加購入したフルアルミの決戦用自転車。軽いです。
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toshi
（
Male /
Japan ）
中年になって始めた自転車とマラソン。ランニングは年間通して練習していますが、自転車は2ヶ月くらい平気で乗らなかったり…。実は一番好きなのは大型歴24年のオートバイです。
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zunow001
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