Do you send a friend request to Hiroking1978?To attach a message, fill in below.

Message:
* Up to 100 characters

Request Cancel

Hiroking1978's page will be introduced to friends.
Enter the e-mail address, and press the OK button.

E-mail address:
Message:

OK Cancel

Photo

水曜練習平和公園11 Public

2015/09/30 18:29 - 19:30 ／ Japan 名古屋市千種区平和公園周回

STRADA SMART(RD500B)

Total distance: 28.56 km Trip time: 1:01'04 Average speed: 29.1 km/h
Ascending altitude: 542 m Elapsed time: 0:58'44 Total calories: 466 kcal

mode

progress bar

Distance(km)
  • Speed(km/h)
  • Altitude(m)
  • Heart rate(bpm)
  • Cadence(rpm)
  • Power(watt)

Play from the toppause

Navigation speed

Distance/Time

水曜練習平和公園11

  • Japan・名古屋市千種区平和公園周回　 2015/09/30 18:29 - 19:30
  • [Trip time] 1:01'04 [Total distance] 28.56km
    [Average speed] 29.1km/h [Ascending altitude] 542m [Total calories] 466kcal
    [Tags] Road bike, Criterium, Training

会社の終わりに会社のメンバーと
練習(雨天、残業、中止)
ほぼ毎週、18:30頃からゆるく始まり10周回

Bike used in this trip
GIOS vintage veroce

普段乗る時は11kgあります ちょっとしたウェイトトレーニングにもなる練習にはもってこいですが 軽いバイクに乗ることがなく、購入の予定も無いので練習の成果はいつ発揮 出来るやら?(笑)

View other bikes
Photo

Hiroking1978
（ Male / Japan ）

もう少しだけでも速く走りたいと思いつつも、 停滞中。 巡行40km/hは近いようで遠かった 最近は挫折気味ですが、再起を図るべく今日もペダルを踏む。

Report
Tweet

Comment

GPX export

Are you sure you want to export GPX data for this trip?

Export　 Cancel