片鉄ロマン街道 
2015/10/04 07:41 - 11:13 ／ Japan 岡山県
| Total distance: | 68.98 | km | Trip time: | 3:31'57 | Average speed: | 22.9 | km/h | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ascending altitude: | 526 | m | Elapsed time: | 2:57'18 | Total calories: | 1107 | kcal |
| Split time | 00:01’08 | |
|---|---|---|
| Lap time | 00:01’08 | |
| Trip lap distance | 10.11 | km |
| Average | Maximum | |||
|---|---|---|---|---|
| Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
| Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
| Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
片鉄ロマン街道
- Japan・岡山県 2015/10/04 07:41 - 11:13
-
[Trip time] 3:31'57
[Total distance] 68.98km
[Average speed] 22.9km/h [Ascending altitude] 526m [Total calories] 1107kcal
[Tags] Road bike
退院明けでこれなら、まずまずでしょうか。
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- CARRERA NitroSL
以前使用していたアルミロードからコンポ移植しました。 主なパーツは以下のとおり。 ホイール：カンパ NEUTRON ULTRA タイヤ：ミシュラン Pro4 SC ペダル：TIME TIME Xpresso 4 サドル：フィジーク アリオネ（画像は別物）
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体力維持のため、40半ばにしてロードバイクに乗り始めました。 サイコンは別メーカーのものを使用していましたが壊れてしまい、 ANT+が使いまわせるCC-GL50に変更しました。
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