西伊豆・深海魚Ride
2015/10/04 05:07 - 19:19 / Japan 西伊豆
Total distance: | 260.29 | km | Trip time: | 14:12'13 | Average speed: | 25.3 | km/h | |
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Ascending altitude: | 4311 | m | Elapsed time: | 11:05'01 | Total calories: | 2247 | kcal |
Split time | 00:01’08 | |
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Lap time | 00:01’08 | |
Trip lap distance | 10.11 | km |
Average | Maximum | |||
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Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
時間の都合上、往路の真鶴の県道は避けて、そのまま国道に。
その為、昨年の距離よりも、10kmほど短縮。
登坂高度も、昨年より低いって事ですなw
それにしても練習不足が、そのまま速度と時間で、丸裸にされているwww