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多摩サイ-連光寺 Public

2011/11/18 05:55 - 06:55 ／ Japan 東京都多摩市

INOU(GC100)

Total distance: 28.87 km Trip time: 1:00'10 Average speed: 29.2 km/h
Ascending altitude: 164 m Descending altitude: 193 m Total calories: 705 kcal

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多摩サイ-連光寺

  • Japan・東京都多摩市　 2011/11/18 05:55 - 06:55
  • [Trip time] 1:00'10 [Total distance] 28.87km
    [Average speed] 29.2km/h [Ascending altitude] 164m [Descending altitude] 193m
    [Total calories] 705kcal
    [Tags] Road bike, Training, Hill climb

軽く多摩サイ～連光寺。

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COG'S
（ Male / Japan ）

東京都狛江市でロード系のショップやってます。 http://www.cogs.jp/ ヒルクライムレースの年齢別でなんとか入賞を狙うレベルですが、 INOUで楽しく練習日記を付けています。 1日1～2時間しか走れませんので、東京都多摩市、稲城市辺りで 効率の良いコースを日々探し中です。

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