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2015/10/17 土曜朝練 Public

2015/10/17 05:00 - 06:52 ／ Japan 金甲山

STEALTH50(GL50)

Total distance: 28.06 km Trip time: 1:51'10 Average speed: 20 km/h
Ascending altitude: 520 m Elapsed time: 1:21'39 Total calories: 557 kcal

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Distance(km)
  • Speed(km/h)
  • Altitude(m)
  • Heart rate(bpm)
  • Cadence(rpm)
  • Power(watt)

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Navigation speed

Distance/Time

Split time 00:01’08
Lap time 00:01’08
Trip lap distance 10.11 km
AverageMaximum
Lap speed10.3km/h25km/h
Lap heart rate138.5bpm163bpm
Lap cadence50.1rpm87.5rpm

2015/10/17 土曜朝練

  • Japan・金甲山　 2015/10/17 05:00 - 06:52
  • [Trip time] 1:51'10 [Total distance] 28.06km
    [Average speed] 20km/h [Ascending altitude] 520m [Total calories] 557kcal
    [Tags] Road bike, Training, Mountain

久々にFoilで朝練でした。
寒かったけど、まだ11℃。

『水曜日に朝練をしたから調子いいでしょ！』っと岡田さんに声を掛けられ、
ちょっとづつ岡田さんを引き離したもんだからいい気になってたら、
最後の最後に刺されたし、そんなにタイムもよくなかった…
何よコレ。

Bike used in this trip
SCOTT Foil30改

2012世界限定200台カラー Di2非対応フレームを無理やり(復旧可)Di2化+GOKISO Wheel 乗ってる人間の体力も限定的…

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Team-Natural やまうち
（ Male / Japan ）

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