BHMC朝練 
2015/10/18 07:21 - 12:25 ／ Japan 豊田市附近
| Total distance: | 95.54 | km | Trip time: | 5:03'28 | Average speed: | 24.9 | km/h | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ascending altitude: | 1237 | m | Elapsed time: | 3:40'17 | Total calories: | 1906 | kcal |
| Split time | 00:01’08 | |
|---|---|---|
| Lap time | 00:01’08 | |
| Trip lap distance | 10.11 | km |
| Average | Maximum | |||
|---|---|---|---|---|
| Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
| Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
| Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
BHMC朝練
- Japan・豊田市附近 2015/10/18 07:21 - 12:25
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[Trip time] 5:03'28
[Total distance] 95.54km
[Average speed] 24.9km/h [Ascending altitude] 1237m [Total calories] 1906kcal
[Tags] Road bike
久し振りにBHMC朝練に参加をしたが足の合う人がいなかったので非常にきつかったが、小渡まではなんとか走りきれた、その後は大正村まで僚一さんとのんびり走りサークルＫでUターン
のんびり帰る予定であったが、小渡で近ちゃんとあってしまいハイペースで広瀬まで走り途中で足がつりそうになったり、腰が痛かったりと非常にきつい練習となった。
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ムラシン
（
Male /
Japan ）
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