小岩井~網張スキー場~長山~雫石
2013/10/04 13:39 - 16:11 / Japan 岩手県雫石町
Total distance: | 55.69 | km | Trip time: | 2:32'44 | Average speed: | 24.7 | km/h | |
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Ascending altitude: | 829 | m | Elapsed time: | 2:13'52 | Total calories: | 1356 | kcal |
Split time | 00:01’08 | |
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Lap time | 00:01’08 | |
Trip lap distance | 10.11 | km |
Average | Maximum | |||
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Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
9が23日以来の甥と二人でのトレ。
紅葉がはじまったのか、まばらに彩られた景色を見ながら県道219号をひたすら登る。甥が10日ぶりのトレのため、途中2回休憩を入れる。
快晴の網張スキー場駐車場から眺める雫石盆地と遠くに望む盛岡市街地がくっきりと見下ろせる。何回見ても素晴らしい抜群の眺望!
TREK madone 5.2 主な装備 変速機⇒シマノ アルテグラ ホイール⇒FAST FOREARD FFWD F4R 240S
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雫石のはぁふぅほぉ
(
Male /
Japan )
2012年3月、60才定年退職を機にロードバイクを初めた初心者です。 初乗り1時間で交差点右折時にスリップ落車、肋骨、鎖骨骨折で約3ヶ月の入院となり、家族から大ブーイングをくらいました。しかし、我はめげずに8月末からリスタート、翌年は積雪期間が過ぎるとともに天気のよい日はほぼ毎日走り、グリーンシーズン走行1万2千キロに。 3年目のシーズン初めの4月上旬、今度は車にやられて再び大怪我。3カ月超の入院、2年弱のリハビリ生活を強いられましたが、3度目が起きないことを祈りつつ、2016年3月からまた走り始めた自転車中毒症のバカな還暦オーバーライダーです。