南アルプス 奈良田湖 343.69km
2015/11/24 04:04 - 22:52 / Japan 山梨県南巨摩郡早川町奈良田
Total distance: | 343.69 | km | Trip time: | 18:47'13 | Average speed: | 21.9 | km/h | |
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Ascending altitude: | 3286 | m | Elapsed time: | 15:55'32 | Total calories: | 6495 | kcal |
1日でどこまで走れるのか・・・・
今のところ最長です。
重量が 12kg もあるので筋トレになります。 フロント52-42 リア12-32 7段変速なので、登坂がかなりきついです。
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シェビーバン
(
Male /
Japan )
ホームコース:奥多摩湖 ブログ:http://blogs.yahoo.co.jp/chevy_evangelist 気軽にメール、走ってるときは声掛けよろしくです。(*'ω'*) 突然一緒にどこかへ行くのも補給食が間に合えばOKですよ?