KomaeCity to Ooimachi(3
2015/11/30 08:23 - 09:47 / Japan 多摩川沿い
Total distance: | 30.82 | km | Trip time: | 1:22'06 | Average speed: | 24.7 | km/h | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Ascending altitude: | 240 | m | Elapsed time: | 1:12'50 | Total calories: | 293 | kcal |
Split time | 00:01’08 | |
---|---|---|
Lap time | 00:01’08 | |
Trip lap distance | 10.11 | km |
Average | Maximum | |||
---|---|---|---|---|
Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
多摩川~六郷橋~池上~池上通~大井町
shimo3(HiS)
(
Male /
Japan )
乗ってるだけなら35年を超えましたが早くは走れません。 ここ数年は通勤がメインになっちゃいました。