秋の荒川 
2013/10/13 08:22 - 09:55 ／ Japan 荒川沿い
| Total distance: | 31.3 | km | Trip time: | 1:33'19 | Average speed: | 22.2 | km/h | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ascending altitude: | 223 | m | Elapsed time: | 1:24'48 | Total calories: | 605 | kcal |
| Split time | 00:01’08 | |
|---|---|---|
| Lap time | 00:01’08 | |
| Trip lap distance | 10.11 | km |
| Average | Maximum | |||
|---|---|---|---|---|
| Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
| Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
| Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
秋の荒川
- Japan・荒川沿い 2013/10/13 08:22 - 09:55
-
[Trip time] 1:33'19
[Total distance] 31.3km
[Average speed] 22.2km/h [Ascending altitude] 223m [Total calories] 605kcal
[Tags]
sumisho
（
Male /
Japan ）
2008年にロードバイクを購入しました。やったりやらなかったりで、ダラダラと今だに初心者w3本ローラー台も固定式ローラー台も持ってます。やる気があるようで、なかなか続かない僕ですが、2013年7月に東京に引っ越してきました。東京進出を機に、ちょいちょい真面目に取り組もうと思ってますw 週末には荒川サイクリングロードをノロノロと走行してます。 よろしくお願いします。
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だびる
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