ビワサイ朝練+減量ライド 
2015/12/12 07:00 - 13:53 ／ Japan 滋賀県+京都府
| Total distance: | 108.95 | km | Trip time: | 6:52'14 | Average speed: | 26.9 | km/h | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ascending altitude: | 1379 | m | Elapsed time: | 3:56'07 | Total calories: | 1663 | kcal |
| Split time | 00:01’08 | |
|---|---|---|
| Lap time | 00:01’08 | |
| Trip lap distance | 10.11 | km |
| Average | Maximum | |||
|---|---|---|---|---|
| Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
| Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
| Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
ビワサイ朝練+減量ライド
- Japan・滋賀県+京都府 2015/12/12 07:00 - 13:53
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[Trip time] 6:52'14
[Total distance] 108.95km
[Average speed] 26.9km/h [Ascending altitude] 1379m [Total calories] 1663kcal
[Tags] Road bike
電池の切れていた体組成計に久しぶりに乗ってみると、ベスト体重から4kg弱も増量したまんま。ビワサイの朝練の後、美味しいパンを補給してしまったので最低でもその分は走っておこうと猿丸神社方面へ。レイダックのインナーが使えないのでアウターで登れる近場と言えばここを思いついたけれど、登り返す予定が路面状況が悪過ぎて変更。距離を多めに走って減量に繋がると良いのだが…
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- ブリヂストン・レイダックRDR
ブリヂストン・アンカーの前身、レイダックのオールクロモリモデルRDR。
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ドギー
（
Male /
Japan ）
2014年秋からロードバイクに取り組み始めて、色んな事にチャレンジしたいです。 現在使用しているロードバイクはオーパスのアレグロ（カーボンフレーム）とブリヂストンのRADAC（クロモリフレーム）。
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suikyou
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