2015/12/20 練習会YONEX
2015/12/20 07:51 - 12:57 / Japan 児島半島 王子ヶ岳
Total distance: | 83.96 | km | Trip time: | 5:05'47 | Average speed: | 24 | km/h | |
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Ascending altitude: | 908 | m | Elapsed time: | 3:16'48 | Total calories: | 1644 | kcal |
Split time | 00:01’08 | |
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Lap time | 00:01’08 | |
Trip lap distance | 10.11 | km |
Average | Maximum | |||
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Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
アサイチは寒かった。
今回はYONEX CARBONEX HRでNatural練習会。
硬いから・・・とかはそんなに気にならなかった。
由加山まで行ったら時間的にギリギリだったけど、郷内に降りて帰ったらいつもより早く帰れたような。。。
預かりバイク等の調子を見る用
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