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三本ローラー　37回目 Public

2013/10/17 20:56 - 21:17 ／ Japan 沖縄県那覇市首里石嶺町

STEALTH50(GL50)

Total distance: 9.94 km Trip time: 0:21'05 Average speed: 28.5 km/h
Ascending altitude: 47 m Elapsed time: 0:20'45 Total calories: 136 kcal

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Navigation speed

Distance/Time

Split time 00:01’08
Lap time 00:01’08
Trip lap distance 10.11 km
AverageMaximum
Lap speed10.3km/h25km/h
Lap heart rate138.5bpm163bpm
Lap cadence50.1rpm87.5rpm

三本ローラー　37回目

  • Japan・沖縄県那覇市首里石嶺町　 2013/10/17 20:56 - 21:17
  • [Trip time] 0:21'05 [Total distance] 9.94km
    [Average speed] 28.5km/h [Ascending altitude] 47m [Total calories] 136kcal
    [Tags] Road bike, Training

開始20分で後輪がパンク！
週末に３日連続で走ってから空気圧をチェックしてなかったのが原因。
タイヤ、ちょっといいものに替える予定。ついでにホイールもデュラいくべー。

Bike used in this trip
TCR　ADVANCED SL4

黒くて渋いやつ

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なんなん
（ Male / Japan ）

沖縄県那覇市在住。 ぼっち。アニメ、オカルト好き。ロード自転車乗り。 只今ぼっち自転車仲間を絶賛募集中！ 自転車サークル作りましょう！！

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