2016/01/31 練習会
2016/01/31 07:57 - 12:47 / Japan 児島半島
Total distance: | 90.35 | km | Trip time: | 4:50'04 | Average speed: | 24.5 | km/h | |
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Ascending altitude: | 940 | m | Elapsed time: | 3:50'56 | Total calories: | 1691 | kcal |
Split time | 00:01’08 | |
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Lap time | 00:01’08 | |
Trip lap distance | 10.11 | km |
Average | Maximum | |||
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Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
今回の練習会は6+1名
児島半島を変則的に縦横無尽に走行。
気温は先週の-4℃と違ってちょっと寒いぐらいで快適。
先週はほんの数人しかすれ違わなかったけど、
今回はコンビニと行く先々で大勢と対向。
前の日においしい唐揚げを食べすぎて、前半はケイデンスを上げられなかった。
そして今、いつもより足がダルい…
クロモリ・バックカーボンフレーム+GOKISO Wheel 好きな組み合わせです!
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