牛滝から永楽ダム 
2013/10/27 09:10 - 12:42 ／ Japan 岸和田市久米田から熊取町
| Total distance: | 49.12 | km | Trip time: | 3:32'27 | Average speed: | 19.7 | km/h | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ascending altitude: | 965 | m | Elapsed time: | 3:04'26 | Total calories: | 189 | kcal |
| Split time | 00:01’08 | |
|---|---|---|
| Lap time | 00:01’08 | |
| Trip lap distance | 10.11 | km |
| Average | Maximum | |||
|---|---|---|---|---|
| Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
| Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
| Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
牛滝から永楽ダム
- Japan・岸和田市久米田から熊取町 2013/10/27 09:10 - 12:42
-
[Trip time] 3:32'27
[Total distance] 49.12km
[Average speed] 19.7km/h [Ascending altitude] 965m [Total calories] 189kcal
[Tags] Road bike, Training, Autumn
牛滝への途中大沢町でだんじりの曳魂式をやっていて、20分くらい足止め。
日曜日なのでサイクリストが多い。
永楽ダムまではいつも通りの道順。
今日はダムから熊取町の街を抜けて第2阪和出て、岸和田までショート平地練。
ビアンキ
（
Male /
Japan ）
大阪府岸和田市在住です。 地元の山｢和泉葛城山｣でヒルクライムを楽しんでます。
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孤高のヒルクライマー
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